Rehasport

Gezielte Bewegung zur Stabilisierung, Mobilisierung und sicheren Rückkehr in den Alltag.

Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining,
das Menschen dabei unterstützt, nach Beschwerden oder
gesundheitlichen Einschränkungen wieder sicher aktiv zu werden. Der Fokus liegt auf funktioneller Kräftigung, Mobilität und einer kontrollierten, alltagstauglichen Bewegung – in einem geschützten Rahmen und unter fachlicher Anleitung.

Für wen eignet sich Rehasport?
• Nach orthopädischen Beschwerden oder Operationen
• Bei Rücken-, Gelenk- oder Bewegungseinschränkungen
• Für Menschen, die wieder sicher in Bewegung kommen möchten
• Als begleitende Maßnahme nach ärztlicher Empfehlung

Was dich im Rehasport erwartet
• gezielte, funktionelle Übungen
• Fokus auf Stabilität, Mobilität und Koordination
• gelenkschonende Belastung
• kleine Gruppe unter Anleitung

Rehasport & ärztliche Verordnung
• Die Teilnahme am Rehasport ist mit einer ärztlichen Verordnung möglich.
• Diese wird in der Regel von der Krankenkasse genehmigt.
• Bei Fragen zur Verordnung oder zum Ablauf
unterstützen wir dich gerne.

Rahmen & Ablauf
• Kursdauer: 45–60 Minuten
• Gruppengröße: max. 11 Personen
• Teilnahme nach individueller Belastbarkeit
• Einstieg nach Absprache möglich